benestar

Imatge d'una sessió de teràpia / Foto: CC0 (Pexels)

Ni consells ni receptes màgiques: la teràpia requereix un rol actiu del pacient


Sara Bella | Publicat: dijous | Societat | Escolta-ho

Una dona durant la pràctica de la meditació / Foto: CC0 (Pexels)

Descobreix els beneficis de la meditació, una pràctica mil·lenària


Sara Bella | Publicat: el 22/març | Societat | Escolta-ho

Una dona i la seva terapeuta durant una sessió / Foto: CC0 (Pexels)

La importància del vincle en teràpia: claus per a un procés efectiu


Sara Bella | Publicat: el 16/març | Societat | Escolta-ho

Una parella en plena discussió / Foto: CC0 (Pexels)

És útil l'assertivitat en parella?


Sara Bella | Publicat: el 9/març | Societat | Escolta-ho

Una terapeuta durant una sessió / Foto: CC0 (Pexels)

Tens la terapeuta més adequada a les teves necessitats?


Sara Bella | Publicat: el 27/febrer | Societat | Escolta-ho

Dues dones parlant assegudes al sofà / Foto: CC0 (Pexels)

10 consells per parlar amb assertivitat


Sara Bella | Publicat: el 23/febrer | Societat | Escolta-ho

Una sessió de teràpia / Foto: CC0 (Pexels)

Teràpia conductual i psicoanàlisi: els dos extrems de la psicologia


Sara Bella | Publicat: el 13/febrer | Societat | Escolta-ho

Jana Casares a l'estudi de Ràdio Sant Cugat / Foto: Cugat Mèdia

Saps comunicar-te amb assertivitat?


Sara Bella | Publicat: el 8/febrer | Societat | Escolta-ho

Una dona fent teràpia amb la seva psicòloga / Foto: CC0

Lara Vaimberg (psicòloga): 'Anar al psicòleg no és imprescindible per viure'


Sara Bella | Publicat: el 6/febrer | Societat | Escolta-ho

Imatge d'una farmaciola / Foto: Pexels (CC0)

Crea la teva pròpia farmaciola per combatre els atacs de pànic


Sara Bella | Publicat: el 26/gener | Societat | Escolta-ho

© 2025 | Entitat Pública Empresarial Local (EPEL) Cugat.cat