Inicia sessió 
Registra't
Una dona fent teràpia amb la seva psicòloga / Foto: CC0
ESCOLTA-HO
Això no vol dir que només puguis anar al psicòleg si has tocat fons. Segons Vaimberg, el criteri per saber que és el moment de consultar amb un especialista és, d'entrada, que tinguis la motivació per fer-ho. Tenir un motiu també ajuda, tot i que a vegades no li sapiguem posar nom. En qualsevol cas, la psicòloga desaconsella completament anar a teràpia sense ganes o per obligació (dels pares, la parella, etc.), perquè, en aquests casos, el procés "no serveix de res".
Demanar referències i una titulació adequada
En relació amb la cerca d'un terapeuta adequat, la psicòloga recomana optar per una persona amb la carrera de Psicologia i que estigui acreditada per fer un diagnòstic. "Els psicòlegs som experts en l'observació de la conducta humana; hem estudiat sobre això amb profunditat", explica.A partir d'aquí, Vaimberg considera que una bona opció és demanar referències de centre o de terapeuta a la família i amics, ja que llançar-se a cegues després d'una cerca a internet pot ser arriscat. En qualsevol cas, una primera trobada també pot ser molt aclaridora. "No passar res per fer una visita amb un terapeuta i després valorar si ens convens o no", comenta.
La psicòloga Lara Vaimberg a l'estudi de Ràdio Sant Cugat / Foto: Cugat Mèdia
OPINA
Identifica't per comentar aquesta notícia.
Si encara no ets usuari de Cugat.cat, registra't per opinar.
Avís important
Tots els comentaris es publiquen amb nom i cognoms i no s'accepten ni àlies ni pseudònims
Cugat.cat no es fa responsable de l'opinió expressada pels lectors
No es permet cap comentari insultant, ofensiu o il·legal
Cugat.cat es reserva el dret de suprimir els comentaris que consideri poc apropiats, i cancel·lar el dret de publicació als usuaris que reiteradament violin les normes d'aquest web.