Les pantalles són cada any més la causa principal d’addicció entre els joves i els adolescents, superant a l’alcohol i apropant-se perillosament a les drogues, segons la darrera memòria anual de Projecte Home Catalunya. Segons ha explicat Roger Ferrer, psicòleg especialitzat en l’addicció a les pantalles, al ‘Connectats’, els símptomes més evidents d'aquest tipus d'addicció són la depressió i l'ansietat, tot i que, els més perillosos podrien ser la dispersió mental i la solitud. Ferrer ha afegit que per culpa de les pantalles 'segreguem dopamina de forma constant' i això provoca que deixem de fer altres activitats que considerem estimulants.
ESCOLTA-HO
El passat divendres 7 de març es va celebrar el Dia Internacional de l'Abstinència Digital i al 'Connectats' en Roger Ferrer ha deixat diverses recomanacions per desconnectar digitalment. Algunes d'elles són recuperar formes de consum més analògiques, com escoltar música a través de CD i llegir llibres en format paper. També proposa deixar de fer un ús permanent i exclusiu del telèfon intel·ligent i combinar-lo amb un dispositiu més senzill; i tenir un diari personal per prendre notes durant el dia.
Per a més informació al respecte, podeu consultar el pla '1Segon', impulsat per l'Ajuntament.
Si encara no ets usuari de Cugat.cat, registra't per opinar.
Avís important
Tots els comentaris es publiquen amb nom i cognoms i no s'accepten ni àlies ni pseudònims
Cugat.cat no es fa responsable de l'opinió expressada pels lectors
No es permet cap comentari insultant, ofensiu o il·legal
Cugat.cat es reserva el dret de suprimir els comentaris que consideri poc apropiats, i cancel·lar el dret de publicació als usuaris que reiteradament violin les normes d'aquest web.
Inicia sessió 
Registra't
OPINA
Identifica't per comentar aquesta notícia.
Si encara no ets usuari de Cugat.cat, registra't per opinar.
Avís important
Tots els comentaris es publiquen amb nom i cognoms i no s'accepten ni àlies ni pseudònims
Cugat.cat no es fa responsable de l'opinió expressada pels lectors
No es permet cap comentari insultant, ofensiu o il·legal
Cugat.cat es reserva el dret de suprimir els comentaris que consideri poc apropiats, i cancel·lar el dret de publicació als usuaris que reiteradament violin les normes d'aquest web.