L'embaràs és un període especial per a la dona. Encara ho és més quan es tracta del primer embaràs perquè poden sorgir dubtes i pors davant d'aquesta situació nova. Clara Bujons i Cristina Garcia són membres de l'equip del centre de nutrició i salut femenina Íntima Salut per a la Dona i han donat resposta a alguns dels dubtes més comuns al magazín 'Faves comptades'. Garcia ha remarcat la necessitat de no obsessionar-se amb el pes que s'agafa durant l'embaràs, ni donar veracitat a la idea que cal menjar per dos. Bujons, per la seva banda, ha posat l'accent en una alimentació basada en la dieta mediterrània rica en verdures, cereals integrals, fruita, proteïnes animals i vegetals i oli d'oliva, a més d'acompanyar-ho d'una activitat com el ioga.
ESCOLTA-HO
Clara Bujons i Cristina Garcia, membres de l'equip Íntima Salut per a la Dona, a Ràdio Sant Cugat / Foto: Cugat Mèdia
Pots escoltar el magazín 'Faves comptades' de dilluns a divendres de 10 h a 12 h al 91.5 FM i a cugat.cat/directe
Si encara no ets usuari de Cugat.cat, registra't per opinar.
Avís important
Tots els comentaris es publiquen amb nom i cognoms i no s'accepten ni àlies ni pseudònims
Cugat.cat no es fa responsable de l'opinió expressada pels lectors
No es permet cap comentari insultant, ofensiu o il·legal
Cugat.cat es reserva el dret de suprimir els comentaris que consideri poc apropiats, i cancel·lar el dret de publicació als usuaris que reiteradament violin les normes d'aquest web.
Inicia sessió 
Registra't
OPINA
Identifica't per comentar aquesta notícia.
Si encara no ets usuari de Cugat.cat, registra't per opinar.
Avís important
Tots els comentaris es publiquen amb nom i cognoms i no s'accepten ni àlies ni pseudònims
Cugat.cat no es fa responsable de l'opinió expressada pels lectors
No es permet cap comentari insultant, ofensiu o il·legal
Cugat.cat es reserva el dret de suprimir els comentaris que consideri poc apropiats, i cancel·lar el dret de publicació als usuaris que reiteradament violin les normes d'aquest web.