La prevenció de lesions protagonitza l'espai 'Running' del magazín
Santi Torres
PodcastPublicat el 10/gen/17 per Sant Cugat A Fons
El gerent de Runnesquare, Santi Torres, estrena l'any parlant de la prevenció de lesions a l'espai de running del magazín. Torres destaca que un bon descans, dur una dieta equilibrada, estirar abans i després de córrer i portar el calçat adequat són factors que cal tenir en compte per no lesionar-nos.