Foto: Ateneu Santcugatenc

07 Sep 19:00h

Curs online: 'Pilates'

Curs presencial: dilluns 10, 17 i 24 de setembre de 19 a 20 h. És obligatori l'ús de la mascareta. Cal que cadascú es porti la màrfega.

El mètode Pilates és un sistema de treball corporal que busca la millora de la condició física de la persona. Consisteix en una sèrie d'exercicis que es realitzen a terra a sobre d'una màrfega. Aquests exercicis se centren a reforçar la faixa abdominal per tal d'obtenir un centre fort que pugui aportar seguretat als moviments que realitza la persona. Aquest enfortiment de la faixa abdominal repercuteix directament en la millora de la postura i en alleugerir la càrrega que suporta l'esquena.

Preu: 22 euros - sòcia/soci: 19 euros.
Professor: Jordi Sanz.

Més informació i inscripcions online: L'Ateneu

DATA: dilluns, 7/set/20, 19:00h
LLOC: L'Ateneu (Avinguda de Gràcia, 16)
ORGANITZA: Ateneu Santcugatenc