Foto: Ateneu Santcugatenc

10 Sep 17:00h

Curs online: 'Pilates'

Curs online: diljous 10, 17 i 24 de setembre de 17 a 18 h. Els cursos en línia es faran en directe a una plataforma virtual, seran personalitzats i exclusius per als alumnes inscrits.

El mètode Pilates és un sistema de treball corporal que busca la millora de la condició física de la persona. Consisteix en una sèrie d'exercicis que es realitzen a terra a sobre d'una màrfega. Aquests exercicis se centren a reforçar la faixa abdominal per tal d'obtenir un centre fort que pugui aportar seguretat als moviments que realitza la persona. Aquest enfortiment de la faixa abdominal repercuteix directament en la millora de la postura i en alleugerir la càrrega que suporta l'esquena.

Preu: 22 euros - sòcia/soci: 19 euros.
Professor: Jordi Sanz.

Més informació i inscripcions online: L'Ateneu

DATA: dijous, 10/set/20, 17:00h
LLOC: Curs online
ORGANITZA: Ateneu Santcugatenc