Foto: Ateneu Santcugatenc

10 Sep 12:00h

Curs: 'Ioga salut (Hatha-terapèutic)'

Curs presencial: dijous 10 i 24 de setembre de 12 a 13 h. És obligatori l'ús de mascareta. Cal que cadascú es porti la màrfega. Apte també per a persones amb alguna limitació lleu de mobilitat (part de la classe es fa amb cadira).

El ioga és una de les sis escoles de filosofia índia àstika que ja es practicava a l'Índia cap al III mil·lenni aC. Desenvolupa com integrar els aspectes físics, psíquics i espirituals de la persona a través de la pràctica de la meditació, l'ascesi moral i l'exercici corporal. La pràctica del ioga es basa en un exercici físic que dona molta importància a la respiració, ja que és controlable conscientment i d'aquesta manera també podem arribar a controlar i tenir cura del cor, la circulació sanguínia i altres aspectes físics i psíquics.

Preu: 15 euros - sòcia/soci: 12 euros.
Professora: Isolda Rocamora.

Més informació i inscripcions online: L'Ateneu

DATA: dijous, 10/set/20, 12:00h
LLOC: L'Ateneu (Avinguda de Gràcia, 16)
ORGANITZA: Ateneu Santcugatenc