Tenir dolor en la menstruació o les relacions sexuals no és normal
La fisioterapeuta Kate Capó fa una crida a trencar amb el mite que "tenir dolor és normal"
Una dona estirada al llit per culpa del dolor menstrual / Foto: CC0
SocietatPublicat el 5/desembre per Sara Bella
Tenir dolor no és normal: no ho és durant la menstruació, no ho és en les relacions sexuals i no ho és en la menopausa. La fisioterapeuta especialitzada en sòl pelvià i uroginecologia de Sivana Espai holístic, Kate Capó, ha posat èmfasi en la importància de no normalitzar el dolor en cap etapa de la vida i ha puntualitzat que 'l'únic moment en què aquest dolor pot estar justificat és en el postpart immediat'. Els punts, les morenes o les cicatrius poden generar dolor, però, tot i que aquest estigui justificat, no vol dir que no s'hagi de tractar per una fisioterapeuta especialitzada en el sòl pelvià.
Escolta-ho
A la secció de Salut del 'Faves comptades', Capó ha aclarit que, en les relacions sexuals "no hem de sentir dolor ni tan sols al principi". A més, l'experta ha recordat que no podem dividir la ment del cos. Per tant, si hi ha molt estrès, preocupacions o, simplement, no hi ha desig, és normal que el cos es bloquegi i això es pot mostrar amb el dolor. "Hem d'escoltar el nostre cos i no forçar-nos mai", ha dit.
Kate Capó a la plaça de l'Om / Foto: Cugat Mèdia
De fet, no hauríem de sentir dolor ni la primera vegada que tenim relacions sexuals. Capó considera que, si en tenim és, o bé perquè no estem preparades, o bé perquè no s'estan respectant els nostres ritmes o les nostres necessitats. En aquest sentit, la fisioterapeuta recomana que la primera vegada no es vegi com una fita, sinó com un moment d'exploració i descobriment.
Pots escoltar el magazín 'Faves comptades' de dilluns a divendres de 10 h a 12 h al 91.5 FM i a cugat.cat/directe.