Saps com prevenir les disfuncions del sòl pelvià?
La fisioterapeuta Kate Capó continua fent campanya a favor del sòl pelvià a la secció de Salut del 'Faves comptades'
Una professional amb una maqueta d'una pelvis humana / Foto: CC by 4.0 MelConfidentiel
SocietatPublicat el 10/novembre per Sara Bella
L'autoexploració és la primera mesura que hem de prendre per conèixer el nostre cos i per ser més conscients de la importància del sòl pelvià. A partir d'aquí, si notem algun dolor o molèstia, és imprescindible que fem una visita a una fisioterapeuta especialitzada en sòl pelvià. Si ens falta to muscular, els exercicis de Kegel ens poden ser útils, però, en canvi, poden ser perjudicials per a dones amb contractures a la zona o altres dolències. El que segur que no hem de fer mai és interrompre el raig d'orina mentre estem fent les nostres necessitats. De tot plegat n'ha parlat, a la secció de Salut del 'Faves comptades', la fisioterapeuta Kate Capó, que podeu trobar a Sivana Espai holístic, al costat de l'Hospital General.
Escolta-ho
Kate Capó a l'estudi de Ràdio Sant Cugat / Foto: Cugat Mèdia
Pots escoltar el magazín 'Faves comptades' de dilluns a divendres de 10 a 12 h al 91.5 FM i a Ràdio Sant Cugat.
Foto: La fotografia d'aquesta notícia ha estat redimensionada per encaixar en l'estàndard de Cugat Mèdia. La fotografia, de MelConfidentiel té la llicència CC by 4.0