Inicia sessió 
Registra't
La importància d'habitar el propi cos
Segons la florestana, aquesta tècnica permet, amb el pas del temps, "descobrir que el cos és un lloc agradable on estar". Durant molts anys, moltes persones tendeixen a no escoltar-se, a no "habitar el cos" per evitar el patiment. No obstant això, Mateu recomana que intentem reconnectar amb nosaltres. "Quan habitem el cos, si surt alguna emoció que no ens agrada, tenim una casa on guardar-la. El cos pot sostenir aquesta emocionalitat; la ment, no", explica.La terapeuta recomana que les persones que practiquen aquest mètode facin una sessió setmanal d'uns seixanta minuts. Aquestes sessions s'organitzen trimestralment, per anar treballant, a poc a poc, les diferents parts del cos.
Una experiència en primera persona
Sandra Mulero és una de les persones que practica el MLC amb Judit Mateu. Després de la sessió, Mulero ha destacat "la sensació de quietud interior". Una quietud que, segons ha explicat, és el resultat de "tornar a retrobar-me, tornar a aquest espai tan essencial i bàsic meu", ha dit.Mulero també ha destacat el paper de Judit Mateu. "La persona que t'acompanya et va guiant i això permet que tu no hagis de pensar, només t'has de deixar anar", ha dit. Una pràctica que, segons assegura Mulero, "no és només un treball físic, sento que et permet fer una feina molt més profunda i et porta a un espai molt més essencial".
Judit Mateu
Tot el que se'ns demana de nens, ho fem posant-nos cuirasses, renunciant a la nostra essència. Amb aquests moviments es van alliberant les memòries que es van quedant reprimides al cos.
OPINA
Identifica't per comentar aquesta notícia.
Si encara no ets usuari de Cugat.cat, registra't per opinar.
Avís important
Tots els comentaris es publiquen amb nom i cognoms i no s'accepten ni àlies ni pseudònims
Cugat.cat no es fa responsable de l'opinió expressada pels lectors
No es permet cap comentari insultant, ofensiu o il·legal
Cugat.cat es reserva el dret de suprimir els comentaris que consideri poc apropiats, i cancel·lar el dret de publicació als usuaris que reiteradament violin les normes d'aquest web.