Quants àpats hem de fer al dia? Cap a on apunta l'evidència científica? Hi ha una dita popular que ens recorda que s'ha d'esmorzar com un rei, dinar com un príncep i sopar com un pobre. Però que hi ha de cert en aquesta frase feta? La veritat és que els últims anys han sorgit moltes teories sobre com i quan hem de menjar. Gerard Pintó, director d'operacions de The Playcook, ha defensat al magazín 'Faves comptades' que cal ajustar-ho a cada persona, a les seves necessitats i que l'important no és la quantitat sinó la qualitat i l'aportació nutricional del que mengem.
ESCOLTA-HO
Pots escoltar el magazín 'Faves comptades' de dilluns a divendres de 10 h a 12 h al 91.5 FM i a cugat.cat/directe
Si encara no ets usuari de Cugat.cat, registra't per opinar.
Avís important
Tots els comentaris es publiquen amb nom i cognoms i no s'accepten ni àlies ni pseudònims
Cugat.cat no es fa responsable de l'opinió expressada pels lectors
No es permet cap comentari insultant, ofensiu o il·legal
Cugat.cat es reserva el dret de suprimir els comentaris que consideri poc apropiats, i cancel·lar el dret de publicació als usuaris que reiteradament violin les normes d'aquest web.
Inicia sessió 
Registra't
OPINA
Identifica't per comentar aquesta notícia.
Si encara no ets usuari de Cugat.cat, registra't per opinar.
Avís important
Tots els comentaris es publiquen amb nom i cognoms i no s'accepten ni àlies ni pseudònims
Cugat.cat no es fa responsable de l'opinió expressada pels lectors
No es permet cap comentari insultant, ofensiu o il·legal
Cugat.cat es reserva el dret de suprimir els comentaris que consideri poc apropiats, i cancel·lar el dret de publicació als usuaris que reiteradament violin les normes d'aquest web.