La psicologia positiva i la recerca de les fortaleses pròpies
La doctora Cristina Ruiz parla d'aquesta teràpia a la secció 'Benestar emocional'
La psicologia positiva ens pot ajudar a gestionar millor emocions / Foto: Pixabay
PodcastPublicat el 2/nov/19 per Albert Prat
La psicologia positiva parteix de la base que tothom té fortaleses pròpies i que a partir del seu coneixement i domini es pot millorar el benestar mental. La doctora Cristina Ruiz ha explicat a la secció 'Benestar emocional' els detalls d'aquesta teràpia, que es pot aplicar com a complement a d'altres i que ajuda a més a donar eines als pacients per enfrontar-se a noves situacions al llarg de la seva vida.