L'estrès emocional i la gestió de l'angoixa, a l'espai 'Benestar emocional' del magazín

La psicòloga i gerent del centre Panta Rei, Gisela Llobet, ha estrenat el 'Benestar emocional' del 2018 parlant de l'estrès emocional. L'estrès emocional sorgeix quan no podem assolir totes les demandes que ens planteja el nostre entorn. Llobet ha diferenciat, d'una banda, l'estrès originat per les accions i tasques que no podem assumir per falta de temps i, de l'altra, el creat per les demandes emocionals perquè no podem atendre les persones que reclamen la nostra atenció. El consell de la psicòloga és aturar-se i pensar.

Escolta-ho