Gisela Llobet aconsella aprofitar la tornada a la rutina per fer canvis

La tornada a la rutina és per a alguns un moment estressant i no sempre es veu com una oportunitat per acabar amb allò que no ens agrada. La psicòloga i gerent del centre Panta Rei, Gisela Llobet, visita l'espai 'Benestar emocional' amb consells pràctics que ens ajudaran a conèixer què podem canviar i millorar del dia a dia per sentir-nos millor.

Escolta-ho